Cvičení pro maminky s dětmi

Cvičení pro maminky s dětmi ve FYZIOklinice nabízí možnost vrátit se k pohybu přirozeně a bez zbytečného tlaku. Lekce jsou vedené s ohledem na období po porodu i aktuální potřeby těla, a zároveň umožňují mít miminko po celou dobu u sebe.

V této sekci najdete jak lekce, kde cvičí maminky a miminko je jejich součástí, tak cvičení zaměřené přímo na pohybový rozvoj miminek. Cvičení pomáhá postupně posilovat oslabené svaly, zlepšit stabilitu a podpořit správné držení těla – a zároveň vytváří prostor pro společný čas i sdílení zkušeností s dalšími maminkami.