Kondiční a zdravotní cvičení

Kondiční a zdravotní cvičení ve FYZIOklinice spojuje pohyb zaměřený na zlepšení fyzické kondice s respektem k potřebám Vašeho těla. Lekce jsou vedené tak, aby pomáhaly posílit svaly, zlepšit stabilitu, protáhnout přetížené oblasti a podpořit správné držení těla – včetně cvičení zaměřeného na zdravá záda, jako je SM systém.

V této sekci najdete různé typy cvičení, jako je Fyzio&Core, Pilates nebo Fyzio Barre. Jednotlivé lekce se liší zaměřením i intenzitou, takže si můžete vybrat podle své aktuální kondice, zkušeností i cíle.