- -4 200,00 Kč
- Balení
Fit & Core
200,00 Kč
S DPH
Toto cvičení je v dnešní době označované jako "Kruhový trénink" s důrazem na posílení hlubokého stabilizačního systému, neboli “Core”. Jde o komplexní, účelovou a zdánlivě jednoduchou metodu cvičení, jež je prováděna s váhou vlastního těla či s jednoduchými cvičebními pomůckami a posilovacím náčiním. Po sobě jdoucí cviky jsou seřazeny do cvičebních programů tak, aby postupně posílily celé tělo a zároveň nám rozproudily krev aerobnímy prvky. Tím pádem v kondičním cvičení naleznou vhodný trénink jednak ti, kteří chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly.
Hodiny u nás vedou vysokoškolsky vzdělaní fyzioterapeuti nebo maséři se zdravotním vzděláním, kteří kladou důraz na správné držení těla a kompenzaci špatných pohybových vzorů, které využíváte přes den při sezení u počítače, v autě, apod.
Rozsah: 1×60 min.
Obsahuje: Lekce Fit & Core
Pro koho je lekce vhodná?
Skupinová lekce je vhodná pro kohokoliv, kdo se chce protáhnout a posílit svaly. Zdravotní lekce jsou též vhodným doplňkem Vašeho rehabilitačního plánu, domluvte se s Vaším fyzioterapeutem která z lekcí je právě pro Vás tou nejvhodnější.
Pozn: Cvičení probíhá v minimálním počtu 3 zájemců. V případě, že je na hodinu rezervovaný pouze 1 zájemce, budeme Vás kontaktovat, zda chcete využít rezervovaný čas pro individuální fyzioterapii – viz ceny za Fyzioterapii, Fyzioterapii All-Inclusive a FOKUS All-Inclusive – nebo zda máme hodinu určenou pro skupinové cvičení zrušit a nabídnout čas akutnímu klientovi jako hodinu fyzioterapie. Tuto zakoupenou službu můžete využít jako terapii ve FYZIOklinice nebo pro online skupinovou lekci.
Mohlo by vás také zajímat
Komentáře (0)
Toto cvičení je v dnešní době označované jako "Kruhový trénink" s důrazem na posílení hlubokého stabilizačního systému, neboli “Core”. Jde o komplexní, účelovou a zdánlivě jednoduchou metodu cvičení, jež je prováděna s váhou vlastního těla či s jednoduchými cvičebními pomůckami a posilovacím náčiním. Po sobě jdoucí cviky jsou seřazeny do cvičebních programů tak, aby postupně posílily celé tělo a zároveň nám rozproudily krev aerobnímy prvky. Tím pádem v kondičním cvičení naleznou vhodný trénink jednak ti, kteří chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly.